Har I problemer med kommunikationen? Har I det ikke godt sammen som i starten af jeres forhold? Er der noget, som går skævt imellem jer, men du ved ikke hvad? Det eneste du mærker nu er måske opgivelse eller irritation. Hverdagen er en udfordring eller måske ubehagelig.
Har du og din partner svært ved at finde gnisten mellem jer, kan en parterapi være en mulighed. Det kan være svært at forstå sin partner. Gennem terapi sætter jeg fokus på, hvordan I bedre kan forstå hinanden og undgå misforståelser.
Gennem støttende samtaler lærer I at forstå hinanden. I lærer at forstå hinandens forskelligheder, så der er plads til jer begge i parforholdet. Kommunikation er vejen til et lykkeligt parforhold. Jeg giver jer de redskaber, I har brug for. Jeres opgave er at bruge dem, så I kan finde tilbage til nærheden og den kærlighed, som I længes efter.
I er også velkomne til at kontakte mig, hvis I står overfor en skilsmisse og gerne vil gøre det på en ordentlig måde. I vil gerne skabe et godt samarbejde fremover om børnene, så de har det så godt som muligt i omstillingen til en ny familiesituation. Som psykolog har jeg stor erfaring med par, der gerne vil komme tættere på hinanden igen – og med par, der ønsker at afslutte forholdet på en god måde.
Udfordringer i parforholdet
Den største udfordring, som man ofte støder på i parforhold, er at have svært ved at få talt med sin partner om det, der egentlig nager en i hverdagen. Samtalen skal være konstruktiv for at kunne løse jeres problemer, og det er det, jeg sætter fokus på i parterapien.
Jeg hjælper jer med at se, hvordan I kan komme tæt på hinanden igen. Hvordan I kan lytte til hinanden og løse de udfordringer, som I står overfor. Det vil helt naturligt give mere overskud i hverdagen, at I får etableret et godt, sundt og tæt forhold.
Kommunikation er det vigtigste redskab i et parforhold. Kærligheden skal have den allerbedste grobund til at kunne blomstre. Gennem parterapien hjælper jeg jer med at bruge værktøjerne, så I bedre kan mindske de misforståelser, der opstår. Desuden hjælper jeg jer til at kunne håndtere den afstand og de konflikter, I oplever.
Hvordan kan parterapi hjælpe?
Som parterapeut hjælper jeg jer til at kunne forstå hinanden og hinandens følelser. Vi taler om det, som fylder her og nu. Det kan være en udfordring at tage ting op, som man har holdt skjult eller i lang tid har undgået at tale om. Samtidig er det også en lettelse at få løsnet op, og hver især tager ansvar for at få talt ud. Med de rigtige redskaber kan I blive i stand til at starte en god dialog, hvor I får bedre kontakt, og hvor kærligheden kan få plads.
I parforholdet er kontakt, nærvær, accept og kærlighed vigtige faktorer for, at I kommer til at lykkes sammen. Gennem samtaler hos mig hjælper jeg jer til, hvordan I bedst finder frem til at føle jer trygge og elskede i parforholdet. Jeg har forskellige øvelser til jer, der kan bringe jer tættere sammen igen.
Gennem mine år som parterapeut har jeg været med til at hjælpe mange par godt videre. Uanset om parret har ønsket en god, fredelig skilsmisse eller at komme ud på den anden side med redskaberne til et bedre og mere nært forhold.