Gå i parterapi alene
Få hjælp til dit parforhold
Mange tror, at parterapi er noget, man skal gå til sammen som par. Men sådan behøver det ikke nødvendigvis at være. For du kan sagtens gå i parterapi alene og samtidig komme til at forstå både dig selv og din partner bedre.
Du kan gøre en hel masse for jeres parforhold på egen hånd. Derfor tilbyder jeg både parterapi til par og individuel terapi om parforhold.
Hvis din partner ikke vil gå i parterapi
I et parforhold er man to om at tage beslutninger. Det er derfor ikke altid, man er enige med hinanden. Men hvis du og din partner er uenige om, hvorvidt I skal begyndte i parterapi, har du altid mulighed for at gå i parterapi hos mig alene.
Der er masser af gode ting at hente i individuel parterapi, og du kan få stor værdi ud af selv at gøre noget ved forholdets trivsel.
Dog behøver der ikke at ligge en uenighed til grund for, at du går i parterapi alene. Måske har I svært ved at finde tid til, at det kan passe ind i begge jeres kalendere, eller måske ønsker du ganske enkelte bare at få nogle personlige redskaber til, hvordan du kan forbedre jeres parforhold.
Få hjælp til at tale om det svære
Der kan være mange gode grunde til at begynde i parterapi alene. Måske har du svært ved at være sammen med din svigerfamilie? Måske går dit dårlige selvværd ud over jeres forhold? Måske føler du, at din partner styrer dig for meget?
Nogle ting kan være svære at tale med din partner om, og derfor vil jeg anbefale dig at begynde i individuel parterapi for at arbejde med tingene.
Fem fordele ved parterapi alene
- Du bliver mere bevidst om dine egne måder at handle på
- Du bliver opmærksom på, hvordan du kommunikerer med din partner
- Du bliver klar over dine behov og dine grænser
- Du bliver mere bevidst om dine reaktioner over for din partner
- Du bliver klogere på styrkerne og svaghederne i jeres parforhold
Jeg tilbyder:
